台風がやってきたり、寒かったり、雨が多かったりの10月後半でした。

待ちに待った「お薬の話」を開催する事が出来ました。

ヤマト薬局の中村薬剤師さんをお招きして

お薬よもやま話…膝を突き合わせて、気軽に、相談したり助言を頂いたりしました。

薬局には“お薬手帳”を持っていきましょう。

　＊薬の履歴が分かります

　＊薬の重複を避ける事が出来ます

　　アチコチに罹っていると同じような薬が重複して処方される事があります

　＊薬の飲み合わせが分かります

　＊薬の残り具合を調整します　　（残った薬は薬局に持っていきましょう）

　＊手帳を持っていくと薬代が安くなります・・・・

薬局を一つにしましょう。“かかりつけ薬局”“かかりつけ薬剤師”を持ちましょう。

日常生活を含めて支援していただけます。ジェネリックの事や薬の違いを相談できます。

    

「骨粗しょう症」の話です。

骨粗鬆症の薬は、水道水で飲みましょう。とても吸収の悪い薬です。ミネラウォーターで飲むと

ミネラル分を吸収して、骨の薬を吸収しないのです。お茶やコーヒーはダメです。

カルシウムの吸収を助けるビタミンDは太陽に当たる事で生成されますよー。

カルシウムの多い、牛乳を飲みましょう。

もちろん適度な運動は大事です。

11月のCaféオレンジハウス

11月11日(土)

唱歌や童謡を楽しみます。先生が来てリードしてくださいます。あの歌この歌をメドレーで楽しみましょう。

11月25日(土)　※曜日に注意して下さいね

アトリエどんパさんの1DayShopです。春は大盛況でした。地域の手作り作家さんが沢山の商品を並べてくれます。

何があるのかワクワクします。楽しみですね。(*^_^*))^o^((^_^)/~(*^_^*)